导读:美味又简单的蒸菜功效: 蒸菜是一种健康的烹饪方式,能够保持食材的营养价值和原汁原味。蒸煮可以减少食物中的脂肪摄入,并保留食材的天然味道,使菜肴更加鲜美。蒸菜还能增加蔬果的水分含量,有助于皮肤保湿,促进消化和排毒。材料:- 500克鲜嫩蔬菜(…
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