在现实生活中，很多女性的气色并不好，，除了我们常说的气血不足以外，也可能是身体毒素过多，没有及时排毒造成的，这种人群一定要在科学辨证的基础之上进行合理的调养，身体才会越来越好。气色不好怎么办？

小雪节气是冬季养生是黄金时节，因此我们每个人或多或少的都应该要知道一些小雪养生的常识，然而冬季也是感冒的多发期，我们也要注意预防感冒。如果一旦患上了感冒，便很难治愈。下面给大家介绍一下小雪季节：1、养生食物（1）黑米黑米外表墨黑，营养丰富，

经络养生是中医养生中的一种，它和我们的五章六腑都是息息相关的，如果经络痛的话，身体就会有各种各样的疼痛，那么我们要如何疏通经络呢，经络不通的危害到底有哪些呢?经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属

中医认为，很多亚健康状况的产生都与肝肾运作不良，导致血滞，代谢不畅有关。而针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加血液循环，这样无疑就使人体的各项功能得到调整，抗病能力自然增强了，得感冒和各种疾病的可能性就减少了，这也就达到了进补的