一般来说，产后妈妈的乳汁会在生产后的第三到五天开始分泌。在这之前，宝宝可以吃母乳或者奶粉。产后妈妈要保持水分摄入，适当休息，避免压力，这些都有助于促进乳汁分泌。如果宝宝不能及时吃到母乳，妈妈可以考虑使用奶瓶或泵奶器来收集乳汁。最重要的是保持