到什么时候才能吃叶酸

到什么时候才能吃叶酸
叶酸是一种维生素B9，对胎儿的神经系统和脑发育非常重要。通常建议孕妇从怀孕前就开始补充叶酸，以确保在怀孕初期就有足够的叶酸储备。建议从计划怀孕前的一个月就开始每天补充400到800微克的叶酸。然而，如果你已经怀孕而没有提前补充叶酸，仍然可以
到什么时候才能吃叶酸
晨风拂面2月前
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