现在很多人都会有午休的习惯，无论上班还是上学，吃完饭午休，让下午的自己精力充沛，但并不是所有人都适合午睡的，也有些人不需要午睡的，具体可以看看带来的详细介绍吧！不是所有人都适合午睡吗是的，不是所有人都适合午睡。虽然午睡可以带来很多好处，例如

近日，王一博在综艺节目中爆料，自己睡觉时要抱着一个头盔才能睡得安心。这让众多网友跟着感受到了他的独特习惯。王一博解释说，这个头盔是因为拍摄《陈情令》时配的，一直被他当作宝贝般珍藏着。不但在拍摄间隙、戏中都要带上，就连睡觉时也一定要将其揽于怀

平躺是脊柱最喜欢的睡姿。因为这个姿势可以让身体维持自然的曲线，减轻脊椎负担。同时，枕头不要太高也不要太低，以保持颈部自然的弧度。平躺是脊柱最喜欢的睡姿脊柱作为人体的支撑和保护结构，它的健康和舒适是人体健康的重要方面之一。而睡眠姿势对于脊柱的

熬夜是对身体很不好的一种现象，但如果事出有因，迫不得已需要熬夜时，很多人比较纠结是直接熬一通宵后在睡觉，还是睡2个小时了再起来继续熬夜，其实无论哪一种都会损害到身体健康，并不提倡。熬夜睡两小时还是不睡好熬夜只睡两小时对身体和大脑来说都是非常

熬夜在生活中是很不提倡的作息，但如果时间本身不够，可能导致每天少睡一两个小时，如果作息正常，满足了7小时左右的睡眠是不影响的，但是如果熬夜后少睡一两个小时是对身体有很大影响的。每天少睡一两个小时算熬夜吗一般来说，如果你每天的睡眠时间比建议的

人们睡觉比较沉的时候是容易打呼噜的，但是动物睡觉通常是不打呼噜的，我们养的宠物狗也是一样。但有的时候狗狗也会有睡觉打呼的习惯，尤其狗狗本身是短鼻腔，软腭过长所以睡觉会发出声音。不过也要注意里面潜在的呼吸道病变的问题。柯基睡觉打呼是生病吗柯基

在生活中，有些人喜欢裸睡，这样更舒适，也有人觉得穿了睡裤就不用穿内裤了，可以这样操作吗？其实，男生可以，但女生不行，因为女生容易得妇科病，睡觉穿内裤会起到保护的作用。下面，我们来看看睡觉不穿内裤好不好。穿睡裤需要穿内裤吗 穿睡裤也是需要穿内

晚上睡热了身上痒是怎么回事呢？很多人在床上想睡觉时，却因为身体瘙痒导致无法入睡，这个时候的你，是选择用药还是怎么办呢？没关系，小编教教大家如何解决，希望你们会喜欢。晚上睡热了身上就痒是什么原因 入睡后发痒，这可能是由过敏引起的，可以尝试一些

猫咪睡觉的时候非常可爱，睡姿也是多种多样、憨态可掬。有的猫咪睡觉会五仰八叉，有的猫咪则会缩成一团球。猫咪有的时候睡觉还会抽抽，给人感觉是在做噩梦一样。但是如果猫咪睡觉经常抽抽的话，主人你一定要排除猫咪其他毛病的可能。猫咪睡觉的时候怎么一抽一

很多人家里养猫咪装备特别齐全，猫爬架、猫抓板、逗猫棒、猫砂盆、猫沙发、猫窝、自动喂水器等等，生怕怠慢了猫主子。但是有的猫咪就是喜欢去厕所或者窗台这些地方去躺着。那么为什么猫咪会跑去厕所睡觉呢？猫咪喜欢睡厕所怎么纠正呢？和小编一起看看吧！依赖

夏天温度高空气潮湿，很容易有很多的小虫子进家里面。这些小虫子会咬人或者到处乱飞乱爬，如果家里有老人和小孩的话就要特别注意了。这些小虫子不能轻易被杀死，所以可以隔一段时间给家里面彻底的使用杀虫剂，能管相当长的一段时间。喷的时候屋子里面是不能待

婴儿睡脑袋是有科学依据的，一般大家都知道婴儿睡脑袋这件事情，不会让宝宝一直保持一个睡姿，这样头型真的会被压扁，以后长大定型后会影响颜值，但不会影响智力，具体可以看看带来的介绍吧！婴儿睡脑袋有科学依据吗婴儿睡头型是经过科学研究，把书本等硬块放

袜子因其样式多种且有保暖之效，因而常被人们应用在日常的穿搭中，更有甚者在冬季为了保暖将其穿着入睡。那么穿袜子睡觉好吗？长期穿袜子睡觉会怎样？下面小编就和大家一起来看看。穿袜子睡觉好吗能不能穿袜子睡觉主要取决于你自己的喜好，毕竟穿袜子睡觉对身

你睡觉的时候是开窗还是关窗呢？有的人认为要开窗，这样可以保证空气流通，不会出现闷的情况。也有的人认为晚上开窗不好，容易受凉、面瘫，而且夜晚的空气不一定干净、新鲜，夏天更是容易招蚊子。那睡觉窗户开还是不开好呢？虽然常见的面瘫容易在气温较低时发

手镯是最经典而且永远不会过时的首饰之一，而且现在的手镯也都做的非常好看，不同的材质适合不同的年龄段，比如玉手镯、银手镯、金手镯。有很多人戴了手镯之后就一直不会取下来，洗澡睡觉也都一直带着，那么睡觉的时候还要不要取手镯呢？银手镯银手镯我们在洗

很多女生为了图方便省事，耳朵上带的耳钉不取下来直接睡觉，这样虽然方便，但是对耳朵还是不好的。耳钉的后面都是比较尖锐的，睡觉的时候难免会戳住，还有的上面会有很小很小的部件，也容易在睡觉的时候带进耳朵里面，所以最好还是取下来的，也不用担心一夜之

塑身衣是一种可以帮助塑造身型曲线的衣服，一般都很紧，不少人靠穿它来减肥、塑形。塑身衣虽然方便，但是也要长期坚持穿着才会达到塑形的效果，但是也千万不能求快，一天24小时都在穿，时间久了会给人带来不好的危害。尤其是不要晚上睡觉的时候穿。穿着塑身

对于信奉神明的老一辈的人来讲，无论生活中的衣食住行都是有各种讲究的，就连睡觉的姿势也是有禁忌的，尤其是睡觉头东脚西的这种，那么睡觉头东脚西是大忌吗？睡觉头朝哪个方向最好？答案都在这了。睡觉头东脚西是大忌吗对于睡觉头东脚西是不是大忌除了你自己

想你生活中很多人处在集体生活中都存有这样的经历，明明自己已经困得不行了但是有仍有说有笑。然而室友休息的时候却不知自己给如何是好，那么室友白天睡觉我也要安静吗？室友和自己的作息规律不同怎么办？一起看看吧。室友白天睡觉我也要安静吗每个人都有自己

不少人都有过鬼压床的经历，但这其实在医学上是一种正常的情况，多半还是睡得太沉导致的。并不是真的和鬼有关，主要还是因为一些相关灵异故事传来传去的，弄的神乎其神的，但只要养成良好的睡眠习惯，是不会发生 这种情况的。睡觉经常鬼压床是怎么回事睡觉被