怎么快速消除眼袋黑眼圈 八种最有效的方法轻松去除

怎么快速消除眼袋黑眼圈 八种最有效的方法轻松去除

方法一 ：土豆敷眼

当眼部出现浮肿现象的时候，可将新鲜的土豆洗净，然后切成片，敷在眼周15—20分钟取下，可消除眼部浮肿，经常使用可减轻眼袋症状。 

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方法二 ：茶包敷眼

当熬夜或是后天性的黑眼圈出现时，可将喝剩隔夜的的茶包敷在眼部，每晚睡前使用，20—30分钟后取下洗净，这个方法既简单又有效。 

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方法三 ：睡眠护理

充足、良好的睡眠是保护眼部皮肤最关键的一步，保证每天八小时的睡眠时间，并且要在每晚的24点前入睡。睡觉前2个小时，不可大量饮水，晚餐要以清淡为主。在临睡前擦上眼霜精华，睡眠是眼部皮肤吸收的最佳时期。 

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方法四 ：眼膜护理

给眼部肌肤每周1—2次的眼膜护理，能提供眼部特别的滋润，和缓解眼部疲劳。可用胶原蛋白眼膜护理，胶原蛋白眼膜可增加眼部肌肤的弹性，预防眼袋的形成。 

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方法五 ：提拉眼袋

用中指指腹对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，重复5遍，注意方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛的眼袋，还能促进血液循环。 

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方法六 ：指压法

经常用手指按压眼部的穴位，可帮助促进眼部的血液循环，减少黑眼圈的出现并消除黑眼圈。用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位下眼睑也同样，每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。 

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方法七 ：茶水熏眼

用茶水熏眼能保护眼睛、恢复视力，还能改善黑眼圈。准备一杯热水，将茶叶放入，然后用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，大概熏10分钟左右，坚持每天熏一次。 

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方法八 ：饮食调理

平常的饮食中可加入一些营养眼睛的食物，如富含维生素A的食物，维生素A素有“护眼之神”之称，还有维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。多补充胶原蛋白，可预防眼袋的出现。