导读:减肥的过程中饮食调整是必不可少的,过度节食其实是不正确的,会导致体质变差反弹迅速。苹果减肥餐帮你一周瘦10斤,照着食谱吃就能简简单单瘦下来。一天三餐怎么吃?看着一篇你就全知道了。 星期一 早上吃苹果泥牛奶果汁营养好消化,将苹果泥一半加入…
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