导读:铁剂通常不能与以下物质一起食用:1. 钙:钙会与铁形成不溶性盐,降低铁的吸收率。因此,最好避免与富含钙的食物(如奶制品)或钙补充剂一起食用。2. 咖啡和茶:咖啡因和茶多酚等物质会干扰铁的吸收,因此最好避免与咖啡和茶一起服用铁剂。3. 酒类:…
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