一分钟教你照顾痛经女人(为什么会痛经)

1、原发性痛经

就是在月经初期的时候，就有了痛感的出现，一直维持到月经结束，主要是由于子宫的发育欠缺，子宫颈口较小，或者是子宫过度的屈曲，即大片的子宫脱落物排出时引起的子宫收缩大，这样的痛经就是原发性痛经。

2、继发性痛经

这样的痛经现象与原发性正好是相反的，在月经初期的时候是不会存在的，但是持续的时间越长，感觉的痛感就会越强，这一般是后期的炎症所导致的，例如：子宫内膜发生异位，生殖器官发生病变等，这就是继发性的痛经。

3、与心情有关

有的人生活压力大，经常焦虑、紧张、恐惧等，或者是自身的身体素质差，也会在月经时出现痛经的情况。

二、痛经该怎么解决

首先，心情要保持舒畅，不能出现焦虑或者是精神恍惚的情况，这样疼痛会缓解。其次，平时要加强锻炼，注意经期时的卫生，适当的运动。痛经的时候可以选择用热水或者暖宝宝贴在肚子上，严重的时候可以服用止痛药，最好是服用中药，这样疗效比较好，对身体也不存在副作用。

我们女强人在月经时期发生痛经一定不要硬撑着，不要抱着“睡一觉就好”或者是“咬咬牙就挺过来了”的想法，女人的忍术虽说很强，但是我们不要这样为难自己，在平时的生活中就做好保障，有了病就要一步除掉它，谨防它再一次伤害你。