导读:1、常吃红提的好处有预防贫血、止咳化痰、美容养颜等,坏处有导致便秘、加重糖尿病病情等。2、好处。预防贫血:红提含有丰富的维生素B12,可以补充铁元素,从而可以有效预防贫血及血管硬化。止咳化痰:红提富含维生素、果酸、矿物质等营养成分,有消炎、…
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