导读:不少人家里面的地方并不大,买跑步机的话空间会不够,而踏步机就没有那么占位子了,而且比较温柔,使用方法也很简单,老年人也可以在家用它做运动。踏步机可以锻炼到腿部还有腰腹部的肌肉,是一个不错的有氧运动机器。踏步机是有氧还是无氧踏步机是有氧运动。…
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